男人給自己暫時(shí)制定了了一套提升身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法。
那就是……跑步。
跑步是最簡單的，幾乎是個(gè)人在日常生活中都會(huì)經(jīng)歷，但它也是最實(shí)用的一個(gè)。
任何的訓(xùn)練都離不開體能。
而跑步，堅(jiān)持不懈的跑步，是提升體能最直接的辦法。
當(dāng)然，還是因?yàn)檫@具身體太虛了，只能先用跑步來提升一下，再進(jìn)行接下來的其他訓(xùn)練。
訓(xùn)練場地，就是圍著洛天府的內(nèi)圍跑。
男人測量了一下，洛天府很大，內(nèi)圍跑一圈，得有兩千米左右。
他給自己制定的計(jì)劃是每日早晚，各五公里，先提升體能。
他做事不會(huì)拖泥帶水，制定好了計(jì)劃立即執(zhí)行。
不過男人終究還是高估了這具身體的素質(zhì)，爆發(fā)力弱雞，耐久力更是讓人吐血。
一圈還沒堅(jiān)持下來，就累得要虛脫了，滿身大汗，大口喘息。
“我靠，這個(gè)廢物身體。”饒是以男人沉穩(wěn)的心性，都忍不住爆了一句粗口。
十八歲，正是精力充沛的年紀(jì)，結(jié)果，他卻虛成這個(gè)樣子。
但是他做事，從來不會(huì)半途而廢，認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)，就會(huì)去完成。
說好了五公里，一米都不會(huì)少。
跑不了，那就走，走不動(dòng)，就爬。
當(dāng)男人晃悠悠的走完了兩圈半后，雙腿已經(jīng)灌鉛，像不是自己的一樣。
身上的衣服更是被汗水浸透了。
他拖著沉重的身體回到房間，讓洛福命人去打了些熱水，然后舒舒服服的跑了個(gè)熱水澡，舒展一下經(jīng)絡(luò)。
當(dāng)他出來后，時(shí)間已經(jīng)來到了正午，男人肚子也咕咕叫了。
“少府主，該去吃飯了。”洛福很守時(shí)的走了過來，提醒洛亦。
雖然洛亦廢了那個(gè)廚子，但規(guī)矩是夏之嵐定下的，他并不想洛亦在這方面跟夏之嵐起沖突。
男人點(diǎn)了點(diǎn)頭，跟著洛福來到大廳。
此時(shí)的餐桌上，已經(jīng)擺滿了飯菜。
男人見狀，微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，剛招來的廚子在一旁陪著。
他拿起筷子，夾了一塊紅燒肉，突然問道：“夏之嵐中午不回來？”
“這段時(shí)間軍營整改，少主母這幾天應(yīng)該都會(huì)很忙。”洛福道。
男人點(diǎn)了點(diǎn)頭，將紅燒肉放進(jìn)口中。
一旁的大廚滿臉的緊張，他剛才可是聽說過，早上一個(gè)廚子得罪了洛亦，直接被剁手了。
自己要是燒不好……
男人吃完，微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，道：“這次廚子招的不錯(cuò)。”
聞言，那大廚也終于松了口氣。
這一頓飯菜，的確可口，算得上山珍海味，就算是對(duì)生活質(zhì)量要求很高的他，也挑不出什么毛病。
吃完后，男人讓洛福取來執(zhí)筆，他重新制定了一系列的營養(yǎng)套餐。
這頓飯符合他對(duì)高質(zhì)量生活的要求，但并不適合現(xiàn)在的他，
新的套餐，是他曾經(jīng)訓(xùn)練時(shí)期，當(dāng)時(shí)的教官制定的，或許不可口，但它能最大限度的提供人體高強(qiáng)度訓(xùn)練之后所需要的種種營養(yǎng)。
“老洛，以后早中晚我的三餐，都按照這個(gè)做，由你親自盯著，不能出任何的差錯(cuò)。”男人說道。
下午時(shí)光，男人躺在椅子上，思考著接下來的人生走向。
“他大爺?shù)模尤徽娴挠型庑侨恕！蹦腥肆R了一句。
在他那個(gè)世界，科技發(fā)達(dá)，航空領(lǐng)域也涉足多年，取得不錯(cuò)的進(jìn)展。
但關(guān)于外星人是否存在，還在猜想與推理中。
沒想到他親身經(jīng)歷，證實(shí)外星人是真的存在的。
但既然來到了這個(gè)世界，他就要好好活著，也許將來還有橫渡星空，回到地球的機(jī)會(huì)。
洛天府家大業(yè)大，幾代人積累下來的財(cái)富跟人脈，讓他不用擔(dān)心生計(jì)問題。
但擺在他面前的最大問題是，洛天府危機(jī)。
在大夏國，只有天品大將的府邸，才可以用天府二字命名。
洛震天隕落后，憑借著余威，還能庇佑洛天府一些年。
可若是洛天府后代子孫都是庸庸之輩，無法挑起大梁，這天府之名，也將會(huì)被皇上收回去。
洛天府一旦被撤銷天府之名，也就淪為尋常家族，很快就會(huì)被覬覦的各方勢力瓜分吞并。
后來因?yàn)橄闹畭梗@天府之名方才沒有撤銷。
可男人很清楚，他跟夏之嵐只是一年假夫妻，一年之后依舊要面對(duì)這個(gè)問題。
“只有這洛亦擁有支撐洛天府的才能，讓各方與皇上看到，洛天府在他手上，還有重振昔日威名的希望，方能保住洛天府。”
男人自語，他自認(rèn)是個(gè)適應(yīng)能力，學(xué)習(xí)能力，進(jìn)步能力都極強(qiáng)的人。
當(dāng)年他是個(gè)街頭混子，一次意外被帶進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營，為一些世家培養(yǎng)死士殺手。
他只用一年半的時(shí)間，就將訓(xùn)練他們的全能教官給擊殺了。
可是這洛亦……
空有靈墟，沒有墟種，注定沒辦法修煉，他就算想，也此路不通。
“算了，反正還有一年時(shí)間。”
男人搖了搖頭，暫時(shí)不想這些糟心的事情，以他數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)，以及精通各種格斗本領(lǐng)，殺人技等。
等將這具年輕的身體完全訓(xùn)練起來，他自信，一年時(shí)間，甚至更短的時(shí)間，他就能趕上前世的巔峰實(shí)力，甚至還能超越。
就在男人起來，打算打打拳，踢踢腿的時(shí)候，一個(gè)滿頭黃發(fā)的男子鬼頭鬼腦的跑了進(jìn)來。
見到?jīng)]人后，他連忙道：“亦哥，你現(xiàn)在跟夏之嵐成親了，兄弟們想見你一面，還得偷偷翻墻頭，你不會(huì)看不起兄弟們了吧！”
男人看著他，一些記憶涌上來。
此人綽號(hào)黃毛，是他，不，是洛亦在外面結(jié)交的狐朋狗友。
洛亦名聲被搞臭，干的那些壞事，有一部分是洛亦自己做的，但更多是那些家伙，做什么都推到洛亦頭上。
而這洛亦，也是一個(gè)傻蛋，為了所謂的兄弟義氣，都一力承擔(dān)。
因?yàn)閯e人承擔(dān)，可能要關(guān)大牢。
而他承擔(dān)，有人幫他擦屁股，教訓(xùn)一下就沒事了。
所以他們犯了什么事，全都推到洛亦的頭上。
見到洛亦不說話，黃毛陰陽怪氣的道：“亦哥，咱們可是有著過命的交情，兄弟現(xiàn)在是不是都不能來看你了。”
男人心中冷笑一聲，過命的交情？
哪次打傷了人，打殘了哪個(gè)家伙，殺了誰，你們不是跑得沒影，都是洛亦一人承擔(dān)？
這洛亦也實(shí)在是愚蠢不堪，經(jīng)歷了這么多，不但看不穿這些家伙的本質(zhì)，居然還真當(dāng)自己的好兄弟。
“怎么會(huì)？”男人淡淡一笑，問道：“找我什么事？”
“嘿嘿，當(dāng)然是宰冤大頭了。”黃毛嘿嘿一笑，道：“強(qiáng)哥又找了一個(gè)傻逼，據(jù)說那小子很有錢，還好賭，強(qiáng)哥設(shè)局，咱們?nèi)ピ滓幌隆！?/p>
聞言，男人笑了，這一招他們還真是屢試不爽啊，洛亦不知道跟他們?nèi)ピ走^幾個(gè)冤大頭了，結(jié)果一分沒宰到，反而自己口袋里的鈔票大把大把的往外掏。
至于鈔票最后進(jìn)了誰的口袋，洛亦那傻子不知道，但男人很門清。
黃毛繼續(xù)道：“亦哥，上兩次是失誤，這一次我們做足了準(zhǔn)備，那傻子根本不會(huì)賭，咱們狠狠宰一筆，然后去暗香苑樂呵樂呵，小蘭花可是很想你呢！”
男人微微一笑，道：“那還等什么，走吧！”
“走，亦哥。”
望著一臉興奮的黃毛，男人也笑的開心，賺了他這么多年的錢，你們也該吐一點(diǎn)出來。