壓腿一定要盡量到位，如果怕疼，一點(diǎn)點(diǎn)疼都受不了，那注定是跟不上的。
舞蹈不僅僅講究身體的靈活性以及力量，它是需要多方面展現(xiàn)的。
需要練習(xí)到你隨時(shí)隨地可以隨心所欲的掌控自己的身體，這樣才能在演繹中表現(xiàn)出來(lái)你想表現(xiàn)的，才能給觀眾美好的視覺。”
說完之后他做了個(gè)示范，隨后又喊了鄧青寧一聲：“鄧青寧，出列！”
鄧青寧把掛在杠桿上的腿收了回來(lái)，上前兩步。
“你把自己掌握的基本動(dòng)作連起來(lái)做一遍給大家看看。”
鄧青寧應(yīng)了一聲往邊上走了點(diǎn)，其他人自動(dòng)后退把場(chǎng)地給她盡可能的留大了一點(diǎn)。
鄧青寧從最簡(jiǎn)單的踢腿開始，隨后劈叉，然后接連后空翻落地奔跑來(lái)了個(gè)完美的空中一字馬。
再落地轉(zhuǎn)身的瞬間單腳腳尖著力，在原地回旋轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈，隨后站立鞠躬，完美結(jié)束。
胡辛銘帶頭鼓掌，其他演員也跟著鼓掌。
“至少，要達(dá)到鄧青寧同志這樣，我們的排演才有可能順利的進(jìn)行下去。所以，我希望大家能全力以赴。
這世上事，從來(lái)沒有哪一樣是真正簡(jiǎn)單的。農(nóng)民耕作，工人生產(chǎn)，我們搞文藝，都是一樣。
付出了多少，會(huì)在成果中完美呈現(xiàn)。”
胡辛銘讓鄧青寧展示一下基本功是為了激勵(lì)其他人，同時(shí)也何嘗不是想進(jìn)一步知道鄧青寧的真實(shí)水平。
在知道對(duì)方的真實(shí)水平之后他就覺得，再跟其他人一起這樣訓(xùn)練就不行了。
接下來(lái)似乎就是順理成章的事情了。
鄧青寧自己練習(xí)，加固基礎(chǔ)，順帶的要幫助別的同志矯正姿勢(shì)，幫助他們進(jìn)行訓(xùn)練。
比如汪春云，這小姑娘看著嬌嬌小小的像是很軟的樣子，但是這個(gè)骨頭和筋是真的硬啊。
劈叉下去的程度她是最差的，就這樣依舊疼的齜牙咧嘴的。
再比如安茹，骨頭倒是軟，吃了點(diǎn)苦頭也能下的去。
下腰什么的，有鄧青寧身體力行的幫忙也越發(fā)的靈活。
但是最要命的是她順拐。
左右死活分不清楚。
舞步還好，不刻意強(qiáng)調(diào)左右的時(shí)候她基本上不會(huì)犯這么低級(jí)的錯(cuò)誤。
但是列隊(duì)的時(shí)候就特別的惱火。
好幾次都跟帶她的鄧青寧轉(zhuǎn)到一起去了，面對(duì)面的大眼瞪小眼。
說是訓(xùn)練任務(wù)繁重，但是鄧青寧感覺還好。
時(shí)間真的挺自由的。
早上五點(diǎn)起床，中午十一點(diǎn)到下午一點(diǎn)是吃飯休息的時(shí)間。
一點(diǎn)到下午六點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，六點(diǎn)到八點(diǎn)又是吃飯休息時(shí)間。
十點(diǎn)熄燈，八點(diǎn)到十點(diǎn)這段時(shí)間可以去訓(xùn)練室自主訓(xùn)練，也可以在教室里學(xué)習(xí)文化課。
中間那休息的四個(gè)鐘頭除了吃飯，洗澡，整理內(nèi)務(wù)，還是有余留的。
起碼對(duì)于鄧青寧來(lái)說真的很寬裕。
澡堂子下午開放。
鄧青寧就中午吃了飯之后再回訓(xùn)練室加練一個(gè)鐘頭。
連上趟的去教室上政治課文化課參加排演。
中午她回宿舍就是拿飯盒取飯盒，熟悉起來(lái)之后飯盒直接拿口袋裝了放教室里，省來(lái)回的在路上跑浪費(fèi)時(shí)間。
下午吃完飯她就去澡堂子，然后回來(lái)將換下來(lái)的衣裳洗好，順便等頭發(fā)干個(gè)七七八八，收拾妥當(dāng)再去教室自習(xí)。
要學(xué)的東西很多。
很多技巧不是盲目的去練就行了。
在書里，在文字里。
需要反復(fù)的記憶，印進(jìn)腦子里，然后再一點(diǎn)點(diǎn)去琢磨。
遇到不通的可以請(qǐng)教老師，請(qǐng)教前輩。
文工團(tuán)不是個(gè)人的戰(zhàn)場(chǎng)，是個(gè)團(tuán)體，只要有心，處處都能請(qǐng)教，處處都能學(xué)到。
晚上在教室里自習(xí)的不多，真的沒有幾個(gè)是能靜心看進(jìn)去書的。
來(lái)了文工團(tuán)他們就是演員，不是學(xué)生了，是正兒八經(jīng)的可以拿工資的了。誰(shuí)還會(huì)一天到晚的坐在教室里抱著書去啃啊？
所以晚上的時(shí)候大多都在訓(xùn)練室里泡著。
總之不管是去訓(xùn)練還是來(lái)學(xué)習(xí)，大家都很努力，沒有一個(gè)是在宿舍睡大覺虛度光陰的。
時(shí)間安排的充實(shí)無(wú)比。
那份厚厚的家書，鄧為先在家里等了又等，一直到島上的學(xué)校新學(xué)期開學(xué)，離鄧青寧去首都那邊一個(gè)月有余，才落到了他辦公室的桌子上。
鄧青寧的信寫的老長(zhǎng)，每天學(xué)什么，做什么，吃什么，都寫，跟寫日記似的。
當(dāng)然，寫這些之前把家里每個(gè)人都問候了一遍，連她打理了好幾年的菜園子都沒放過。
是真的惦記。
種了幾年了，那種春種秋收吃著還能裝進(jìn)壇子囤著的感覺如今體驗(yàn)不到了，偶爾想起來(lái)的時(shí)候還真的有些不習(xí)慣。
寫那邊的情況的時(shí)候，每寫幾句都會(huì)提到家里。
提到向薇，提到弟弟妹妹。
鄧為先把信拿給向薇看：“看看，說是給我寫的信，全篇就開頭問候了一句。”
他這個(gè)爹當(dāng)?shù)模脹]存在感。
向薇接了信認(rèn)認(rèn)真真的看了看，信中說起在那邊訓(xùn)練的情況，被老師表?yè)P(yáng)，總是提到她。
“這丫頭，這么幾年我也沒能教她多少，總是記著這些做什么？”說是這樣說，但是眉眼間的笑意還是彰顯出來(lái)她看信之后的好心情。
被人惦記著，總歸不是一件壞事情她又不是那種只付出不講回報(bào)的圣人。
“記著那才是應(yīng)該的。她再聰明，起步太晚，若沒有你這位名師指點(diǎn)，她怎么能進(jìn)步的那么快？”
“我不過是錦上添花，個(gè)人努力重于一切。一個(gè)聰明且愿意拼搏的人，不管走哪條路都不會(huì)差。”
鄧為先嘆氣：“我還是不放心，首都那地方，太近了，現(xiàn)在又亂。”真要是太平盛世，那肯定是好地方。
但是現(xiàn)在，離那么近，干什么都首當(dāng)其沖，讓人沒法不緊張。
鄧青寧實(shí)際上還好。
老師怎么說她就怎么做。
上輩子過的畏畏縮縮渾渾噩噩，很多事情她都知道一點(diǎn)卻又一知半解。
可放在這輩子，這多出來(lái)的一知半解就足夠了。
她又不是什么通天徹地響當(dāng)當(dāng)能救世的大人物。
做好自己想做的該做的事情，努力盡量的避開那些不好的事情就足夠了。
首都的天冷的比島上還要早些。
好在團(tuán)里早早的就發(fā)放了冬衣。
在訓(xùn)練室訓(xùn)練，哪怕天涼了依舊熱氣騰騰的冒著汗，但是停下來(lái)往外走的時(shí)候那就不行了。
趁熱得把自己裹住，出來(lái)寒風(fēng)一吹，熱氣瞬間消弭。
不是訓(xùn)練時(shí)間，但是鄧青寧卻去了辦公室。
胡辛銘在那里等著她。